Truyện Thời Không Lữ Xá Của Ta : chương 31: ta tư nhân huấn luyện viên thể hình

Ào ào ào. . .
Còn buồn ngủ Trình Vân đóng lại vòi nước, lại ở khăn mặt trên xoa xoa tay, lúc này mới đỡ đầu mở cửa đi ra ngoài.
Hiện tại vừa mới quá mười giờ.
"Không biết lão pháp gia đi rồi không." Trình Vân lầm bầm lầu bầu nói rằng, vừa tàn nhẫn lắc lắc đầu.

Mới vừa đi tới lầu hai, hắn liền tình cờ gặp tối hôm qua cái kia sáu cái tụ chúng ôn tập nữ sinh. Các nàng cũng vừa vặn xuống lầu, không biết tối hôm qua đến cùng có hay không ôn tập, nói chung tinh thần có vẻ như đều rất tốt dáng vẻ.
Hác Niệm Văn trước hết nhìn thấy hắn, lập tức hưng phấn chào hỏi: "Hắc! Soái ca lão bản!"
"Sớm a." Trình Vân bỏ ra một cái nụ cười trả lời, "Tối hôm qua ngủ đến thế nào?"
"A quả thực ngủ đến quá tốt rồi! Ngươi không biết ta thật lâu đều không có tốt như vậy tốt ngủ quá rồi!" Hác Niệm Văn lộ ra nụ cười thỏa mãn, "Ngươi nơi này để ta tìm tới trước đây ở quê nhà cảm giác. Chính là buổi tối yên tĩnh kỳ cục, cũng không có điện thoại di động mạng lưới, ngã ở trên giường mục đích chính là ngủ, sẽ không suy nghĩ vớ vẩn cũng sẽ không mất ngủ, tỉnh lại sau giấc ngủ cảm giác trạng thái tinh thần hoàn mỹ cảm giác! Nếu như không phải đòi tiền lời nói, ta thật muốn mỗi ngày vu vạ ngươi này không đi rồi!"
"Ngủ ngon là tốt rồi." Trình Vân phờ phạc nói.
"A, lão bản ngươi thật giống nghỉ ngơi đến không phải rất tốt haizz." Hác Niệm Văn đáng yêu nghiêng đầu hỏi hắn, nàng nói rồi nhiều như vậy Trình Vân cũng chỉ trở về ngắn như vậy một câu.
"Bởi vì ta trực đêm mà."
"Ô, cực khổ rồi."
"Làm ăn mà, nào có không khổ cực."
"Đúng rồi! Vừa mới sau khi rời giường mấy người chúng ta nhất trí quyết định, nếu như hôm nay ký túc xá điều hòa còn không sửa tốt, liền sẽ ở ngươi nơi này ở một đêm. Sở dĩ có thể tối nay chúng ta còn có thể gặp lại nha."
"Hoan nghênh hoan nghênh." Trình Vân mỉm cười nói, cật lực để cho mình có vẻ thái độ rất tốt, "Bất quá gần nhất gian phòng căng thẳng, các ngươi tốt nhất sớm một chút đặt trước nha."
"Ừm!"
Sáu cái nữ sinh đi ở trước mặt hắn một điểm, Hác Niệm Văn từ trong bao lấy ra tiền thế chấp biên lai cùng thẻ phòng ở trước sân khấu làm trả phòng thủ tục, còn lại năm cái nữ sinh tắc ngồi ở trên ghế salông chờ nàng.
Trình Vân đi vào trước sân khấu, ở Du Điểm tiểu cô nương bên cạnh ngồi xuống, hỏi: "Ăn điểm tâm chưa?"
"Ăn." Du Điểm tiểu cô nương thanh âm nhỏ tế, sắc mặt của nàng xem ra so với mấy ngày trước muốn tốt lắm rồi, trắng nõn nà, cùng thanh tú ngũ quan rất dựng.
"Ô." Trình Vân gật đầu, lại hỏi, "202 khách nhân đã đi ra ngoài sao?"
"Hả? Cái kia rất hòa thuận lão nhân gia?" Du Điểm sửng sốt một chút, mới nói, "Hắn đại khái năm phút đồng hồ trước mới ra đi, còn lui phòng, bất quá hắn nói hắn không có giao tiền thế chấp."
"Năm phút đồng hồ trước. . ." Trình Vân nhìn đồng hồ, năm phút đồng hồ trước vừa vặn mười giờ chỉnh.
"Ừm." Du Điểm gật đầu trả lời hắn, đồng thời lấy ra một tấm trăm nguyên tiền lớn đưa cho Hác Niệm Văn, rất có lễ phép nói, "Tiền thế chấp xin cầm lấy, trụ đến thư thái lời nói hoan nghênh lần sau trở lại."
"Tốt cảm tạ." Hác Niệm Văn gật gật đầu, vừa cười cho Trình Vân chào hỏi nói, "Soái ca lão bản, gặp lại."
"Đi thong thả a." Trình Vân nói.
Tiếp còn lại mấy nữ hài tử cũng nhất nhất hướng hắn nói cám ơn, hắn cũng lần lượt từng cái đáp lại.
Khi các nàng toàn bộ sau khi rời đi, Du Điểm mới nhỏ giọng nói với Trình Vân: "Đúng rồi, Trình Yên sáng hôm nay đi ra ngoài thời điểm nói nàng cùng bằng hữu đi dạo phố đi rồi, bây giờ buổi chiều mới trở về, sở dĩ buổi trưa không ở này ăn cơm trưa rồi. Nàng còn nói. . ."
"Còn nói cái gì?" Trình Vân hỏi.
Du Điểm tiểu cô nương mặt đỏ đỏ, có vẻ đặc biệt xấu hổ, dừng lại mới nói tiếp: "Nàng nói khiến ngươi đem sáng sớm bữa sáng tiền WeChat phân phát nàng, tổng cộng mười tám khối."
"Ồ." Trình Vân gật đầu, trực tiếp đổ vào trên ghế, hơi nheo mắt lại.
Hác Niệm Văn chờ mấy nữ sinh đúng là nhắc nhở hắn hẳn là mau chóng bắt đầu tiểu nhà khách marketing công tác —— Trình Vân sớm có ý định này, nhưng mà những ngày này tinh thần của hắn hầu như đều bị buổi tối mộng cho ép khô, còn lại thời điểm cũng là mỗi người có các sự, cho tới đến hiện tại càng còn chưa có bắt đầu thu dọn manh mối.

Trình Vân lười về lười, nhưng hắn không thể nghi ngờ muốn so với hai vị giáo sư có ý nghĩ nhiều lắm, mà hắn cũng mười phân rõ ràng marketing công tác ở hiện ở thời đại này tầm quan trọng. Hắn đại học lúc tiền kiếm được đại thể đều là bởi vì marketing làm tốt lắm. Tuy nói hiện tại chính mình qua tay chính là một cái tiểu nhà khách, cũng không phải ở cảnh khu, có thể marketing làm tốt như thường có thể vì chính mình sàng lọc đến hợp ý khách hàng. Chuyện làm ăn sẽ tốt hơn nhiều, chính mình cũng đem bớt lo nhiều lắm.
Híp mắt suy tư một lúc, hắn cảm giác thấy hơi đói bụng, đứng dậy mở ra tủ lạnh nhìn một chút bên trong nguyên liệu nấu ăn, đi ra cửa chợ bán thức ăn lại mua điểm, lúc này mới lên lầu bắt đầu xào rau.
Bây giờ buổi trưa liền hắn, Du Điểm tiểu cô nương cùng Ân nữ hiệp ba người ăn, Trình Vân chỉ tùy tiện xào hai cái việc nhà món ăn, phân lượng làm được khá lớn.
Ba giờ chiều, ánh mặt trời chính là sắc bén nhất thời gian.
Trình Vân ăn mặc một cái màu đen quần thể thao ngắn cùng một cái trước đây mua bó sát người chạy bộ tshirt, một đôi giày chạy bộ. Hắn có chút tim đập nhanh đứng ở cửa khách sạn, nhìn bị nóng rực ánh mặt trời chiếu đến chói mắt đường phố, cảm giác bị cửa kính cản trở cách phảng phất là hai cái thế giới —— trong cửa là mát mẻ hợp lòng người điều hòa phòng, mà một cước bước ra đi chính là phệ người ngọn lửa vực sâu.
"Cái kia. . . Chúng ta thật muốn vào lúc này đi ra ngoài sao? Này mặt trời ta chỉ là nhìn đều cảm thấy sợ!"
"Ta cũng không sợ, ngươi sợ cái gì?" Ân nữ hiệp đồng dạng ăn mặc một cái quần thể thao ngắn, trên người lại là một bộ màu trắng tshirt, dưới chân đạp một đôi nhẹ nhàng Nhất Tự Tha.
"Buổi tối lại đi không được sao?" Trình Vân chần chờ, tuy rằng hắn thoa Trình Yên kem chống nắng, nhưng vẫn cảm thấy này mặt trời uy lực quá to lớn rồi.
"Phí lời thật nhiều!" Ân nữ hiệp đem hai cái mới tinh bít tất vừa một cái nhét vào quần soóc trong ví, liền trực tiếp đẩy ra cửa kính, nói rằng, "Lại muốn luyện võ vừa sợ chịu khổ, thiên hạ nào có chuyện tốt như vậy? Huống hồ ngươi vốn là có tài sản sự nghiệp của chính mình, mỗi ngày đều có như vậy chuyện như vậy muốn làm, nếu là không có mỗi ngày kiên trì không ngừng nghị lực, ngươi đánh toán lúc nào đến luyện đây?"
"Nữ hiệp nói tới là!" Trình Vân gật đầu, khẽ cắn răng đi ra ngoài, chỉ cảm thấy một cỗ sóng nhiệt phả vào mặt.
"Hừm, này còn tạm được!" Ân nữ hiệp đúng là rất bình tĩnh, cũng cùng hắn đi ra ngoài.
Mà Du Điểm tiểu cô nương liền dại ra ngồi ở trước sân khấu bên trong, hai tay còn đặt ở máy tính trên bàn gõ, lại quay đầu sững sờ nhìn hai người bọn họ bóng lưng, nghe xong bọn họ mỗi một câu đối thoại, chớp một hồi lâu con mắt mới phản ứng được.
"Vẫn là làm tốt chuyện của chính mình đi." Nàng tiếp tục nhìn màn hình máy vi tính trầm ngâm lên.
Ngày hôm nay là Trình Vân cùng Ân nữ hiệp nói tốt muốn bắt đầu bắt tay đánh bóng thân thể tháng ngày. Cái gọi là đánh bóng thân thể, kỳ thực chính là tăng lên thân thể của hắn tố chất. Quá trình này cũng không phải là để hắn ngồi ở một chỗ vận chuyển nội công tâm pháp cái gì, cũng không phải đến thác nước dưới đáy tìm ngược, nói trắng ra, chính là rèn luyện ——
Sức chịu đựng huấn luyện, sức mạnh huấn luyện, tốc độ huấn luyện, phản ứng lực huấn luyện. . . Các loại huấn luyện!
Cao thủ võ lâm liền là như vậy luyện thành.
Ích Châu đại học, sân vận động.
Đầu tháng bảy mặt trời thực sự độc ác đến kỳ cục, mà vào lúc này đại học tiết thể dục đã sớm trên xong, toàn bộ sân vận động trừ bỏ bóng đá xã xã viên đang tiến hành đá bóng luyện tập ở ngoài, cũng chỉ có túm năm tụm ba người ngồi ở dưới bóng cây hai ngày, cho tới một vùng lớn sân vận động có vẻ trống rỗng. Trình Vân biết một khi đến buổi tối nơi này sẽ che kín chạy bộ, đá bóng cùng phân tán người, sáng sớm người cũng rất nhiều. Hắn đại học năm nhất đại học năm hai từng là nơi này khách quen, đại học năm ba cũng chỉ có tình cờ mới sẽ tới một lần, cho tới đại học năm bốn đến hiện tại, hầu như chưa hề tới.
Lúc này một cao một thấp hai bóng người đứng ở sân vận động cửa, nghiêng về phía tây mặt trời chói chang đem bọn họ cái bóng đánh vào sân vận động bên trong trên mặt đất nhựa, kéo thành một dài một ngắn.
"Ai." Trình Vân thở dài, hắn liền biết không có mấy người sẽ đẩy mặt trời lớn như vậy đến địa phương quỷ quái này.
Ân nữ hiệp tắc há to mồm, máy móc vặn vẹo đầu đánh giá hình bầu dục sân vận động toàn cảnh —— ngoại vi một vòng màu đỏ có màu trắng đường nét plastic đường băng, vừa rộng lại lớn; trung gian lại là bày ra nhân công mặt cỏ sân đá banh, mặt cỏ ở mặt trời chiếu rọi xuống phản xạ ra tươi đẹp tha thứ sắc; một đám ăn mặc đồ bóng đá nam hài tử đang ở trên thảm cỏ xanh đổ mồ hôi như mưa, thỉnh thoảng phát ra gọn gàng tiếng quát. . .
"Sợ là Phi Ngư giản Ma Đao nhai trên bãi luyện công cũng không có lớn như vậy đi!" Ân nữ hiệp ngơ ngác nói.
Mà Trình Vân chỉ cảm thấy ánh mặt trời nóng rực: "Nóng quá."
Ân nữ hiệp ngơ ngác đi vào, thể trọng thậm chí vượt qua Trình Vân nàng có thể dễ dàng cảm giác được đường băng co dãn hoãn chấn, không do rất là thán phục: "Đây chính là ngươi nói cái kia dùng để chạy bộ địa phương?"
"Đúng đấy."
"Các ngươi người của thế giới này cũng quá sẽ hưởng thụ đi, liền ngay cả chạy cái bước đều là mềm!"
"Bởi vì chúng ta thân thể càng yếu ớt a." Trình Vân bất đắc dĩ lắc lắc đầu. Thường thường chạy bộ người đều biết hoãn chấn đối với chạy bộ đặc biệt là chạy cự li dài tầm quan trọng, vì này mọi người không tiếc dùng giá cao mua xong giày chạy đua, trong đó một đại mục đích chính là vì giảm thấp chạy bộ đối đầu gối chờ khớp xương tổn thương. Mà tự mang hoãn chấn plastic đường băng đương nhiên muốn so với đường cái chạy đi chân cảm thực sự tốt hơn nhiều.
Đã từng Trình Vân cũng thường thường chạy bộ, đại thể là đêm chạy, khi đó hắn có thể chạy mười km, mà hiện tại sao. . .
"Được rồi." Ân nữ hiệp không có nhiều lời, nhìn về phía trước plastic đường băng, trầm ngâm chốc lát nói, "Cái này một vòng xuống đại khái là hơn 100 kha, ngươi trước hết chạy cái ba mươi vòng cho ta nhìn một chút đi."
"Phốc!" Trình Vân muốn thổ huyết.
Cái này chạy tràng một vòng là tiêu chuẩn 400 mét, ba mươi vòng chính là ròng rã mười hai km. . .
"Làm sao? Không được?" Ân nữ hiệp nhíu mày.
"Được! Làm sao không được!" Trình Vân khẽ cắn răng, bắt đầu làm lên chuẩn bị vận động, "Ta trước tiên nóng người."
"Hừm, không vội, chạy xong ta còn có thể an bài cho ngươi điểm nhiệm vụ." Ân nữ hiệp lạnh nhạt nói, nói xong lại trên dưới đánh giá hắn, "Không phải ta nói a, trưởng ga đại nhân, ngươi thân thể này đã phế đến không xong rồi! Nếu lão pháp gia đã cho ngươi được rồi thuận tiện, vậy ta cũng có thể dưới điểm mãnh liệu mới được, không phải vậy chẳng phải là có lỗi với ngươi khuya khoắt chạy đi lão pháp gia gian phòng chờ thời gian dài như vậy! ?"
"Ngươi sao biết?" Trình Vân tức khắc ngẩn ngơ.
"Ta. . . Ai nha đừng nói nhảm, chạy mau đi!" Ân nữ hiệp nói xong làm ra một bộ nghiêm khắc tư thái, "Ta liền đứng ở chỗ này nhìn! , ngươi hiện tại vừa mới bắt đầu, có thể chạy chậm một chút, nhưng không thể dừng lại, bằng không ta nhưng là muốn phạt ngươi!"
"Ngạch."
Trình Vân cảm giác Ân nữ hiệp là thật quyết tâm muốn trong khoảng thời gian ngắn đem hắn thân này nang thịt cho biến thành cơ bắp, nhưng hắn cũng không cách nào, chỉ có thể khẽ cắn răng đẩy mặt trời chói chang ở trên đường chạy bắt đầu chạy đi.
Trình Vân dài đến rất cao rất soái, này ngày nắng to trên thao trường thực sự quá trống trải, hắn một chạy đi đúng là hấp dẫn sự chú ý của không ít người —— có mấy cái ngồi ở dưới bóng cây tẻ nhạt đến vừa nhìn đá bóng một bên tán gẫu học sinh đều hoặc nhiều hoặc ít đưa mắt phân một điểm đến trên người hắn, đại khái là ở phỏng đoán người này đầu óc xảy ra điều gì tật xấu mới sẽ chọn vào lúc này đến chạy bộ.
Sự thực chứng minh hơn một năm an nhàn sinh hoạt đầy đủ hủy diệt một bộ cường tráng thân thể. Trình Vân vừa mới chạy một vòng cũng cảm giác được rõ ràng uể oải, dựa theo tình huống này đến nhìn, hắn chạy một ngàn mét sẽ mệt đến không được, liền là lại cắn răng chạy xuống đi phỏng chừng cũng quá không được hai, ba ngàn mét cửa ải này.
Mà đang lúc này, hắn phía sau lưng dấu ấn bắt đầu trở nên như băng một dạng thấm lạnh, càng tỏa ra một trận cảm giác mát mẻ. Cảm giác mát mẻ rất nhanh liền lan tràn đến hắn khắp toàn thân từ trên xuống dưới, tiếp hắn chỉ cảm thấy một trận nhẹ nhàng tê tê dại dại.
Hai chân, thân người, lồng ngực, thậm chí bao gồm hai tay. . .
Trình Vân rõ ràng cảm thấy bủn rủn uể oải hai chân bắt đầu khôi phục bình thường, như ngọn lửa thiêu đốt lá phổi, cấp tốc nhảy lên trái tim chậm rãi bình tĩnh lại, chính là đong đưa hai tay, bộ ngực cùng phần lưng bắp thịt cũng một trận mát mẻ, cảm giác mệt mỏi hoàn toàn biến mất.
Một kilomet xuống, không có cảm giác gì. . .
Hai km, ba km. . .
Trình Vân chạy cũng không tính nhanh, nhưng cũng tuyệt đối không chậm. Ngày hôm nay hắn vòng thứ nhất đem chế tốc duy trì ở năm trái phải, ở trong chạy chậm cũng coi như rất nhanh rồi. Trước đây hắn có thể lấy cái tốc độ này chạy xong mười km, tốn thời gian 50 phút, hiện tại nếu như không có phần mềm hack lời nói hắn nhiều nhất lấy cái tốc độ này chạy xong một kilomet.
Mà hiện tại làm phù văn trình tự bị kích hoạt sau, hắn từ từ ý thức được chính mình có lẽ sẽ rất khó cảm thấy uể oải, liền có ý tăng nhanh tốc độ. Thế là hắn càng là càng chạy càng nhanh, chế tốc sắp tới bốn trái phải —— này đã là hắn ban đầu thể đo một thoáng thử một ngàn mét mới dám lấy ra chạy tốc độ rồi.
Năm km, sáu km. . .
Trình Vân quả nhiên lại không cảm thấy bắp thịt căng mỏi, chỉ là cảm giác có chút mềm, bắt đầu có một loại giữa hai chân là không cảm giác.
Dưới bóng cây nam nam nữ nữ ánh mắt nhìn hắn cũng từ khởi đầu nhìn kẻ ngu si đã biến thành nhìn đại thần. . .
Mãi đến tận Trình Vân chạy xong ba mươi vòng, thời gian sử dụng mới không tới 50 phút, này thậm chí vượt qua hắn đã từng đỉnh phong trình độ.
Mà Ân nữ hiệp lúc này đang đứng ở sân vận động biên giới dưới một thân cây ẩn núp mặt trời, nàng không có nhìn Trình Vân, mà là ngơ ngác nhìn trên bãi cỏ xanh nhóm người kia đá bóng đá, khéo léo chân ở trong dép lê mặt tẻ nhạt động a động.
Mãi đến tận Trình Vân đi tới bên người nàng, nàng mới kinh ngạc nói: "Chạy xong rồi? Lão pháp gia cho ngươi này cái gì ăn, mạnh như vậy!"
"Xong!" Trình Vân chỉ cảm thấy trong bụng bị đào không, một trận cảm giác đói bụng bao phủ tới —— hắn phảng phất có thể tưởng tượng đến chính mình thật vất vả chứa đựng xuống mỡ ở mãnh liệt thiêu đốt.
Sau đó Ân nữ hiệp cũng không buông tha hắn, lại để cho hắn đã làm nhiều lần độ khó cao ngược cơ động tác. Có chút là thế giới hiện thực so với khá thường gặp như hít đất, hít xà đơn loại hình động tác, có chút lại là tương tự cơ bụng xé rách giả loại này chuyên nghiệp tập thể hình chương trình học bên trong mới phải xuất hiện động tác, còn có chút là Trình Vân gặp đều chưa từng thấy mà lấy bắp thịt của hắn sức mạnh rất mất công sức mới làm được đi ra động tác.
Phảng phất vừa nãy cái kia mười hai km chỉ là cái có dưỡng chuẩn bị, bữa ăn chính mãi đến tận hiện tại mới bắt đầu.
Đại khái bốn giờ rưỡi, Ân nữ hiệp mới khoát tay một cái nói: "Hôm nay chỉ tới đây thôi, ngày kia chúng ta tiếp tục."
". . ." Trình Vân đã nói không ra lời rồi.
Dù hắn mở ra treo, giữa lưng dấu ấn thả ra khôi phục năng lượng để hắn bắp thịt toàn thân thời khắc bảo tồn ở một cái không mệt nhọc, không bị hao tổn trạng thái, nhưng hắn lại cảm thấy thân thể của chính mình căn bản không kịp vì cao như vậy cường độ vận động cung cấp năng lượng, thế là hắn hiện tại cảm giác như là đói bụng ba ngày ba đêm, cả người toàn thân tất cả đều rỗng tuếch, chỉ muốn trở về thả ra tất cả ăn nó hai cân thịt ba bát cơm, dầu càng nhiều càng tốt.
Ân nữ hiệp lại duỗi thẳng cái cổ nhìn một chút đám kia đá bóng học sinh, lúc này mới đi về.
Mà Trình Vân tắc bước chân phù phiếm theo nữ hiệp rập khuôn từng bước đi trở về, một mặt sinh vô khả luyến biểu tình.